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AMGTFティーチングプロ 吉村のレッスン日記


by golf-ya-yoshimura

力みをとる

AMGTFレッスンを始めて数名の人のみ この一年半やってきて、一通りのプログラムも終わり後は実践と応用になってきました。
その中で今回のI.Tさんは目標を70台に設定してやってきましたが80台前半のスコアは頻繁に出るようになり、70台まであと少しです。
練習場では、ほぼ完璧に仕上がっています。

しかし、コースに出るとどうしても力みが取れず練習場のようには、いかないという事で、もう一度基本に戻ってグリップのチェック、アドレス、腕と体が同調するボディーターンの復習。どうしても体の動きより腕の力が勝つ為、力みが生じスイングのバランスが崩れます。
腕の動きを小さく、ヘッドの重みを感じ、切り返しを腰から動かす、その時 左の股関節に体重が乗るようにすれば勝手に腕が振れてヘッドが走る。。


とにかく力みを取り除くには、この方法しかありません。
その練習を繰り返し行なっているうちに完璧なスイングになります。




# by golf-ya-yoshimura | 2008-12-06 17:40 | T.I さんレッスン

棒立ち!!

Iさんも夏の合宿以来、アイアンショットがラインに飛び出し調子が良かったのが、最近少しづつ狂い始めているので、久しぶりにスイングチェックをしました。

元々体が、やや飛球方向にスエーしてドロー系のボールが多いタイプなので軸と右手首をキープして、ややアウトサイドイン気味に軌道を上から左下にするイメージにすれば
飛距離が出てストレートのいい球が打ていましたが、だんだんイメージが強くなり、クラブを外に上げ(飛球線後方よりアウトサイド)しかもハンドダウンがきつくなっていたので
もう一度アドレスから見直しました。

直立に立ち、骨盤をやや曲げ、ひざを少し曲げ上体の前傾はほとんどそのままで、手首も自然にコックできるようにクラブをつったような状態でアドレスすると、画面のようにクラブをつった自然なアドレスになり、正しいスイングのプレーンになりナイスショットが連発し始めました。





皆さんも、調子が悪くなればもう一度、グリップ・アドレスを再度チェックして下さい。
イメージは棒立ちです!!
# by golf-ya-yoshimura | 2008-09-26 18:27 | T.I さんレッスン

お手本

先日、練習に来ていた小学生の男の子のスイングがあまりにもいいスイングなのでビデオで撮らせていただきました。
私がいつも言っているシャフトプレーンにそったワンプレーンスイングができており本当に円を描いてスイングしています。
アドレスでは右の肘が下を向きテークバックでワンプレーンに上がる準備ができいます。ボールの後方真っ直ぐにテークバックが始まり、腕が右腰をすぎてから、腕だけではなく体と一体となりワンピースでトップまで来ています。
また、ダウンスイングでは下半身リードで回転につられ上体・腕が振られていますので自然とタメができています。
このスイングを見ていただければ分かると思いますが、彼は小学校の低学年ですから、あまり力はありません。
タメは腕の力で作るものではなく、切り返しを下半身からスタートすれば勝手にできるものです。そして遠心力を利用してクラブに振られています。
本当に、力むことなく自然な動きでスイングができています。このスイングをお手本にしていただければ素晴らしいスイングになると思います。



# by golf-ya-yoshimura | 2008-09-12 13:06

ラウンドレッスン

今回、私のレッスンを1年半ほど受けていただいている方3人と1泊2ラウンドのラウンドレッスンを行ないました。

コースは岡山の『湯郷石橋ゴルフクラブ』適度にアップダウンがあり、レッスンには最適なコースです。
1日目はスコアを持たずに、ショットの練習をテーマにあらゆるライからのアドレスや打ち方を重点におき、2日目はスコアにこだわるラウンドと言うメニューで皆さん楽しんでいただいた2日間でした。
私自信もコースに行けばスイングが変わってしまっていることが多いので、皆さんのスイングを練習場でしか見ることが出来なかったので、私にとってもいい勉強になりました。

特にIさんの目標スコアは79点で今回は達成できませんでしたが、練習場とコースとでは、あまりにも別人のようにスイングが変わっていたこと、他の2人の方もコースではどうしても腕主体のスイングになりがちで、なかなかスコアメイクが難しかったです。

しかし、斜面の練習では傾斜に対して背骨(軸)をどういう角度に構えるか、また骨盤の角度をどうつけるかを重点的にレッスンさせていただき2日間でほとんどマスターできました。




もう一つ気が付いたことは全員の方が先にものべましたが、胸と腕のうごきが同調されない(ボディーターンではない)ことが多くどうしても腕だけのスイングになってしまう。

これからの課題は下半身(お腹)肩・腕・クラブという順番に振れるよう練習場でもっと意識して行なってください。
# by golf-ya-yoshimura | 2008-08-26 13:40

T.Iさん 

Iさんも練習場では、だいぶん安定してきました。コースでもハーフは40点前後で回れるようになったが、あとのハーフがたまに50点近くたたくことがあり、もう少し安定感があれば70台も夢ではなくなるように思う。

【レッスン】
Iさんの一番悪い癖はアドレス時の軸(背骨)が切り返し時に飛球方向に流れ、右腕が体から離れヘッドが下がってしまうことが多く、特にコースに出ると力みが出るため安定しないことがあります。
練習場では軽く打てるので腕と体が同調されていて、非常に素晴らしいスイングになっています。
今回は正面やや横からの映像を撮りましたが、少し悪い癖が出ていてこれ以上力みが入ると体が流れてフックボールが出そうです。
とにかく軸を中心に体と腕が同じスピードでインパクトからフィニッシュまでリストを抑えたボディーターンで打つ練習をされたらいいと思います。






# by golf-ya-yoshimura | 2008-06-27 15:12 | T.I さんレッスン